作者：绵阳万江眼科医院  陈小川

　　你是否也有阅读文件、产品说明书越来越看不清楚的困扰。

　　你是否发现手机电脑上的字越来越小，好似“眼镜在鼻梁上爬行，文字退化成模糊的星群”、“春水船如天上坐，老年花似雾中看”……

　　如果你也有上面的问题，你可能出现老花了!

　　别不相信，研究表明啊，35-45岁就是老花前期了，目前全世界有近四分之一的人口受老花困扰。

为什么会老花？

　　这就不得不提到我们眼睛的屈光系统，假如把人眼比作一台照相机，照相机的镜头就是我们的晶状体，它主要起到我们的调节对焦作用，年轻的时候晶体富有弹性，具有将不同远近的物体成像于视网膜上的能力，但随着年龄的增长，我们的晶状体会发生一系列的变化，其中就包括弹性的下降从而导致调节力的下降，这样，我们在看近处的时候，就无法对焦到我们的视网膜上。除此之外，长时间近距离用眼、糖尿病等代谢疾病也可能是老花提前出现。

老花有哪些症状？

　　首先，我们会出现看远还行，看近模糊，不自觉的就想把手机拿远一些；其次，还会出现长时间看手机、阅读时，眼睛容易发胀、发酸甚至恶心、头痛；或者在看远、看近转换时需要缓一会儿才能看清；近视的朋友就会在阅读时习惯性把眼镜提上去来方便看近。

怎么判断自己是否老花？

　　我们可以通过年龄和上面的症状来大致判断，为确定准确的度数则需要到医院相关科室进行检查和验光。

老花了该怎么办？

　　首先，我们可以通过科学验配老花眼镜，这里需要跟大家提醒的是，老花也是有具体度数和眼镜瞳距的，一般不建议大家在市场随意购买不准确的眼镜，这样可能会加速老花的速度，看得也不舒服，目前老花眼镜大致分三种：单光镜：也就是专门看近的焦点，看远需要取下。双光镜：顾名思义就是看远看近两个光学区，但需要适应成本。还有一种渐进多焦镜：它的镜片可以满足远中近不同距离的需求，使用方便，是目前主流之一，对于有近视的朋友友好，可以少带一副近视眼镜。

　　其次，老花也可以通过手术矫正，根据情况的不同，我们可以选择角膜激光老视矫正手术；老视晶体植入手术；以及我们的白内障摘除、多焦点人工晶体置换手术。手术方式需要跟您的主诊医生结合具体情况而定。还有美国FDA批准的Vuity(毛果芸香碱滴眼液)，通过收缩瞳孔产生针孔效应，对于轻度老视的人群可起一定的作用，需在医生的指导下用药哦。目前还在研究基因疗法、干细胞再生、晶状体移植修复、自适应眼镜（电活性液晶镜片，能根据注视距离实现毫秒级变焦）。

老花可否预防？

　　老花作为一种自然生理现象，是不可预防的，但是我们可以通过改变生活习惯让老花来的缓一点。比如：避免长时间近距离用眼，每20分钟近距离用眼后看远处20秒，劳逸结合，保证充足睡眠；多进行户外活动；多吃富含维生素A、叶黄素的食物，如果有糖尿病的患者，严格控制血糖。

　　老花是生命长河的必然印记，但科技赋予我们更多选择。从佩戴老花眼镜到人工晶体置换等手术，人类一直在不断突破视觉局限。拥抱这些进步的同时，保持科学的用眼习惯，即使岁月流转，我们依然能清晰阅读世界的诗行。